Le noci: una miniera di proprietà benefiche
Lo sapevi che le noci sono davvero importanti per la nostra salute?
La protezione dell’olio extravergine di oliva
Lo sapevi che l’olio extravergine di oliva aiuta a prevenire alcune patologie oculari connesse all’invecchiamento?
L’avocado
Lo sapevi che l’avocado, soprattutto se abbinato al pomodoro, svolge un’importante azione anti-invecchiamento e anti-stress per i nostri occhi? L’avocado è un frutto tropicale ricco di grassi e vitamina E. La sua particolare importanza sta nella sua composizione: è ricco di un grasso monoinsaturo acido oleico, implicato nel mantenimento e nel benessere di molti organi …
Il pomodoro
Lo sapevi che il pomodoro aiuta a rafforzare la salute dell’occhio, prevenendo anche la degenerazione maculare senile? Il pomodoro è un vegetale estremamente ricco e complesso, come documentato anche da questo recente studio: “Il pomodoro è una importante fonte di antiossidanti, carotenoidi, vitamina E, vitamina A, minerali (potassio, magnesio, manganesio, ferro, fosforo) e fibre.” (N.N. …
Le bietole: “erbette” verdi magiche e benefiche anche per gli occhi!
Lo sapevi che gli antiossidanti contenuti nelle bietole aiutano anche la salute degli occhi?
I ceci e la vitamina A
Lo sapevi che i ceci, ricchi di vitamina A, aiutano a prevenire le forme di occhio secco e favoriscono il benessere della vista?
Le patate e la retina
Lo sapevi che le patate aiutano a mantenere il benessere degli occhi?